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PLANNING DES ENTRAINEMENTS 2023 -2024

Groupes d'entraînements 2023 - 2024 - Compétition ou Loisir ! Le BMX pour Tous ! 


Groupe 1 : 

  • Niveau : débutant première année de BMX et baby
  • Objectifs : développement des bases du BMX : équilibre, coordination, propulsion.

 

Groupe 2 :

  • Niveau : pilote minimum deuxième année et possédant les bases du BMX
  • Objectifs : développement des gestes techniques et approche tactique du BMX.

 

Groupe 3 :

  • Niveau : pilote jusqu'à cadet dont l'objectif est la compétition et possédant les gestes techniques.
  • Objectifs : travail technique, tactique et physique pour la compétition.

 

Groupe 4 : 

  • Niveau : pilote à partir de cadet ayant besoin de travailler ses bases techniques et orienté vers une pratique « compétition / loisir »
  • Objectifs : perfectionnement des gestes techniques et travail tactique.

 

Groupe 5 :

  • Niveau : pilote à partir de cadet ou minime CDF dont l'objectif est la performance en compétition
  • Objectifs : optimisation de la performance, travail technique, tactique, physique et psychologique.